Insomnia?

usah takut kerana selalu susah tidur kerana mungkin ada sesuatu yang buatkan hati korang tak tenang untuk tidur walaupun mata menginginkan bantal. Cuba ikut tips ini:

Buka Al-Quran dan baca dari juzuk yang awal sehinggan berapa juzuk yang korang mampu. JIka dapat habiskan kesemua juzuk memang hebatlah. Aku yakin Al-Quran boleh buatkan mata jadi segar semula dan ilmu pun kita dapat. Siapa yang dah lama tak pegang quran tu mungkin boleh dekatkan kembali hati dia pada sang pencipta. Cubalah try!